Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna www.gotujichudnij.fora.pl
gotuj i chudnij - przepisy
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pieczone krewetki

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> kolacje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
FK




Dołączył: 25 Maj 2010
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 19:14, 25 Maj 2010    Temat postu: Pieczone krewetki

Pieczone krewetki

Chyba miały tam surowe rozmrożone krewetki, nie bardzo się na tym znam Confused

Składniki:
krewetki
2 białka jajek
Panko (japońska panierka) - myślę, że chyba też może być nasza swojska bułka tarta Wink
pieprz Cayenne

Sos tatarski:
2 łyżki niskotłuszczowego majonezu
2 łyżki musztardy
2 łyżki posiekanych kaparów
1 łyżka soku z cytryny
odrobina soli

Roztrzepać białka.
Do płytkiego naczynia wsypać panierkę, posypać pieprzem Cayenne. Krewetki lekko osolić, następnie panierować. Układać na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piec 12 min. w temp. 250 stopni C.
Zrobić sos - wymieszać dokładnie wszystkie składniki - ma być gęsty i ostry.
Krewetki ułożyć na talerzu, posypać natką pietruszki, podawać z sosem.

1 porcja to 5-6 sporych krewetek - 291 kcal.


Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
oliVia12




Dołączył: 22 Paź 2012
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:46, 29 Lis 2013    Temat postu:

posyłam sprawdzony przepis na
Krewetki Jumbo w warzywach z woka

Składniki:

12 krewetek "Jumbo"
oliwa z oliwek
2 marchewki
1 cukinia
100 gram chińskiego makaronu
2 łyżki ziarna sezamowego

Przygotowanie:

Usmaż 12 krewet Jumbo na oliwie z oliwek w naczyniu wok. Wyciągnij je a następnie przygotuj w tym samym naczyniu 2 marchewki i cukinię skrojone w paski. Zagotuj, następnie dodaj 100 gram ugotowanego chińskiego makaronu i 2 łyżki ziarna sezamowego. Podawaj z gorącymi krewetkami.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
oliVia12




Dołączył: 22 Paź 2012
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 13:47, 29 Lis 2013    Temat postu:

osobiscie uzywam tego woka [link widoczny dla zalogowanych] ale kazdy bedzie dobry do tego dania;) jest pycha!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> kolacje Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin