Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna www.gotujichudnij.fora.pl
gotuj i chudnij - przepisy
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Tortilla na szybko

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> drugie śniadanie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jamelia




Dołączył: 25 Paź 2009
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Dublin

PostWysłany: Nie 23:42, 25 Paź 2009    Temat postu: Tortilla na szybko

TORTILLA TO SWIETNY POMYSL NA DRUGIE SNIADANIE Very Happy

SAMA Z TEGO KORZYSTAM Smile

Ich wersja:

Jajko zrobione na wodzie wkladasz do tortili z warzywami! zawijasz tyle zapamietalam!

Moja wersja pycszna, pozywna i malo kaloryczna Smile
tunczyk, cebulka pokrojona na malutka kosteczke, salata zielona,kukurydza, papryczke czorwona.Czasem dodam olivki wedlug uznania Smile dodam czasem trz troszke kaparow Smile, zeby nie bylo za sucho poleje jogurtem naturalnym
Najecie sie ! a przy tym zdrowa pzrekaska Smile

do tortilli pasuje prawie wszystko Smile
robie tez czasem z kurczakiem, ale z jajkiem jakos mi nie podchodzi

Ogladajcie ten program ja dzieki temu nauczylam sie zdrowo jesc!!! i co najwazniejsze naprawde schudlam Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ojeek




Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 13:54, 24 Sty 2010    Temat postu:

ICH WERSJA:

jedna tortilla, połowę posmarować chudym majonezem

( ja szczerze mówiąc nie wiem skąd wziąć chudy , więc pomyślałam że moze jogurt nat. będzie pasował- ale nie wiem-nie próbowałam)

dwa plasterki sałaty
pokrojone pomidory
kilka fasolek zielonych szparagowych
jajko na twardo
pół puszki tuńczyka



to chyba wszystko, nie pamiętam co jeszcze tam wkładała. jak coś to pomóżcie.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
fafina




Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 20:59, 24 Sty 2010    Temat postu:

mozna sprobowac JogoMajo
chyba Winiary maja to w swoijej ofercie, jest lzejszy i mniej tlusty od tradycyjnego majonezu

pozdr Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Jenny




Dołączył: 23 Mar 2010
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 20:05, 23 Mar 2010    Temat postu:

Hej! Ja tez ześwirowałam na punkcie przepisów z tego programu. Znalezienie ich po polsku graniczyłoby z cudem, gdyby nie to forum - Jesteście wielkie!

Co do proporcji to faktycznie w trakcie programu trudno to odnotować, ale na ich oryginalnej stronie wszystkie składniki są wymienione - jedyny problem jest, gdy ktoś nie bardzo rozumie angielski - ale w końcu od czego są słowniki.

pozdrawiam!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anna




Dołączył: 04 Kwi 2010
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 13:48, 04 Kwi 2010    Temat postu:

:)To cudowny program i cudownie że znalazłam program gdzie naprawdę można jeść i chudnąć !!!! ale przede wszystkim dobrze się czuć Smile pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Zona




Dołączył: 03 Kwi 2010
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 15:10, 07 Kwi 2010    Temat postu:

Co do lekkich majonezów - ja bym uważała, mają sporo aspartanu, a ten zdrowy nie jest. Dietetyka coraz bardziej skłania się jednak do małej ilości normalnego majonezu, lub samodzielnie wykonane pół na pół - majonez + jogurt (grecki, albo naturalny) - ja tak robię.

Co do odchudzania, to nie wariuję na tym puncie, ale rzeczywiście - takie gotowanie bardzo mi pasuje. Przepisy sa smaczne, ciekawe, a jak do tego jeszcze niskokaloryczne - to rewalacja. Mojej rodzinei smakuje wszystko co rpóbowałam z tego programu przenieść. Do tego eksportuję niektóre "triki" na normalną kuchnię - np.mielonego nie smażę, tylko gotuję, itp.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
AnjaM




Dołączył: 28 Lut 2011
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Polska, Wrocław

PostWysłany: Pon 22:46, 28 Lut 2011    Temat postu:

Ja mielone wkładam do piekarnika.
Na wielorazowym papierze do pieczenia, bez tłuszczu, a jeszcze się wytapia.
Bez bułki, choć kiedyś jak smażyłam to też nie używałam.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
oliVia12




Dołączył: 22 Paź 2012
Posty: 38
Przeczytał: 5 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 13:09, 22 Paź 2012    Temat postu:

ja wolę tuńczyka zamiast mięsa mielonego, ale kwestia gustu Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
marta29




Dołączył: 09 Lip 2014
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:38, 22 Lip 2014    Temat postu:

a ja uwielbiam tortillę z szynką, serem i pomidorami Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> drugie śniadanie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin