Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna www.gotujichudnij.fora.pl
gotuj i chudnij - przepisy
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Krem z pieczarek

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> Zupy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
joannak




Dołączył: 13 Maj 2010
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:32, 13 Maj 2010    Temat postu: Krem z pieczarek

Zupa krem pieczarkowa

4 porcje
Jedna porcja 150 kcal

1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
340 g pieczarek pokrojonych w cienkie plasterki
1 cebula, pokrojona w kostkę
1/4 łyżeczki soli
1/4 łyżeczki pieprzu
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 1/2 szklanki chudego mleka
1/4 filiżanki śmietany o zmniejszonej zawartości tłuszczu

1. 1. Rozgrzej oliwe w dużym rondlu, na średnim płomieniu. Dodaj pieczarki, cebulę i duś do miękkości, mieszając by ciecz odparowała. Dopraw solą, pieprzem i papryką. Dodaj mleko i duś dalej ok. 15 minut do momenty, gdy grzyby będą miękkie i delikatne.
¾ usmażonych i doprawionych grzybów dokładnie miksujemy blenderem do otrzymania jednolitego kremu. Krem dodajemy do reszty pieczarek i ponownie podgrzewamy w rondlu. Wlewamy do talerzyków i na górę kładziemy łyżkę śmietany.
Smacznego Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
baki49




Dołączył: 10 Kwi 2012
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:11, 10 Kwi 2012    Temat postu:

już jadłem smacznego

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.gotujichudnij.fora.pl Strona Główna -> Zupy Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin